TRX ist ein Ganzkörpertraining mit dem eigenen Körpergewicht, wobei nicht nur die großen Muskelgruppen arbeiten, sondern auch die Tiefenmuskulatur aktiviert wird.
Der Schlingentrainer bietet über 300 Übungen, bei denen verschiedene Körperteile effektiv trainiert werden.
Dienstag von 18.30-19.30 Uhr
19.30-20.20 Uhr
Samstag von 9.30-10.30 Uhr
Übungsleiterin ist Lena Walter
