Zur Rückenschule gehören Kräftigung, Stabilisierung der gesamten Rumpfmuskulatur, das zu einer Entlastung der Wirbelsäule führt. Mobilisations- und Dehnungsübungen wirken einseitigen Arbeitsbelastungen präventiv entgegen. Die gesamte Muskulatur wird gelockert und Verspannungen in Schulter/Nacken und Lendenbereich verbessert.
Die Rückenschule findet immer montags von 19-20 Uhr statt und wird von Christine Lorenz-Schiene geleitet.
