Wir beschäftigen uns mit den Problemzonen (Bauch, Beine, Po) und stärken unseren Rücken mit gymnastischen Übungen. Natürlich dürfen hierbei auch die Entspannungsübungen nicht fehlen.
Ziel der Damen Fitness ist es, die allgemeine körperliche Fitness zu stärken und zu festigen, sowie Spaß und Freude an der Bewegung in der Gemeinschaft zu erhalten. Dieser Kurs findet immer donnerstags von 19-20 Uhr statt.
Übungsleiterin ist Bernadette Finke
